Professionelles Trainingfür jeden Fitnesstyp
Individuell zugeschnittene Trainingsprogramme für deine Ziele - von Anfängern bis zu Fortgeschrittenen, von kostenlosen Basics bis zum 1:1 Coaching.
Unsere Trainingsbereichefür deinen optimalen Fortschritt
Krafttraining
Effektives Training zum Muskelaufbau und zur Stärkung des Körpers
Ausdauertraining
Cardio und Ausdauerübungen für verbesserte Kondition
Gewichtsmanagement
Individuelle Programme für Gewichtsabnahme oder -zunahme
Ernährungsberatung
Ausgewogene Ernährungspläne passend zu deinen Trainingszielen
Athletiktraining
Funktionelles Training zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit und Koordination
Mobility & Flexibility
Übungen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit und Gelenkgesundheit
Gruppentraining
Motivierende Workouts in der Gruppe für mehr Spaß beim Training
HIIT-Training
Hochintensives Intervalltraining für maximale Ergebnisse in kürzester Zeit
Regeneration
Optimale Erholungsstrategien für bessere Trainingsfortschritte
Die Future Version Fitness-Erfahrungfür dauerhaften Trainingserfolg
Unsere Fitness-Programme sind auf deine individuellen Ziele zugeschnitten und werden von erfahrenen Trainern begleitet.
Professionell
Zertifizierte Trainer mit fundiertem Wissen und langjähriger Erfahrung sorgen für optimale Betreuung.
Ganzheitlich
Wir betrachten Training, Ernährung und Regeneration als ein Ganzes für deinen nachhaltigen Erfolg.
Motivierend
Unsere Community und Trainer halten dich motiviert und unterstützen dich auf deinem Weg.
Wähle dein Fitness-Programmfür maximale Trainingsergebnisse
Kostenlos
Zugang zu allen Kategorien (Basis)
- Zugang zu Basis-Trainingsplänen
- Zugang zur Fitness-Community
- Wöchentliches Gruppen-Workout (8-10 Teilnehmer)
Premium
Zugang zu allen Kategorien (Erweitert)
- Alles aus dem kostenlosen Plan
- Erweiterte Trainingspläne für verschiedene Ziele
- Kleinere Trainingsgruppen (4-6 Teilnehmer)
- Grundlegende Ernährungstipps
Platin Fitness
Persönliches 1:1 Coaching
- Premium-Zugang + Exklusive Fitness-Ressourcen
- Persönliches 1:1 Training mit zertifizierten Coaches
- Maßgeschneiderter Trainings- und Ernährungsplan
- Wöchentliche Check-ins und Anpassungen
FAQ zum FitnesstrainingAlles für deinen optimalen Start
Häufig gestellte Fragen zum Fitnesstraining
• Erste Fortschritte nach 2-3 Wochen spürbar • Sichtbare Veränderungen nach 4-8 Wochen • Nachhaltige Ergebnisse nach 3-6 Monaten
• Anfänger: 2-3 Einheiten pro Woche • Fortgeschrittene: 3-5 Einheiten empfohlen • Individuell anpassbar je nach Ziel und Zeitplan
• Grundlegende Ernährungspläne in allen Paketen • Premium enthält personalisierte Makronährstoffverteilung • Platin bietet komplette Ernährungsbetreuung
• Bodyweight-Übungen ohne Equipment möglich • Grundausstattung: Matte, Bänder und Kurzhanteln • Detaillierte Equipmentliste nach Anmeldung
• Trainings- und Ernährungspläne über App/Portal • Video-Analysen deiner Technik und Fortschritte • Regelmäßige Check-ins mit deinem Coach
• Individuell angepasste Trainingspläne • Regelmäßige Anpassung basierend auf Fortschritt • Spezielle Programme für Muskelaufbau, Fettabbau oder Athletik
Bereit, deine Fitnessziele zu erreichen?
Starte jetzt mit unserem personalisierten Fitnesstraining und erlebe, wie du Schritt für Schritt fitter und gesünder wirst.